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“Allenamento Alcatraz”, il metodo per fare allenamento a casa

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Paul Wade ha passato diversi anni in un carcere di massima sicurezza, ed è proprio lì che ha sviluppato il metodo per allenarsi a casa che spiega nella sua guida “Allenamento Alcatraz”. Secondo Carofiglio, “pochi metodi per raggiungere la forma fisica sono efficaci come Allenamento Alcatraz. Nessuno è così originale”

L’articolo “Allenamento Alcatraz”, il metodo per fare allenamento a casa proviene da Il Libraio.

Fonte: www.illibraio.it