Venerdì 6 novembre 2026, alle ore 18:30, la libreria Liberrima di Lecce ospita Anna De Simone e Ana Maria Sepe per la presentazione del loro nuovo libro Se ascolti il tuo corpo accadono cose meravigliose. Dal sovraccarico alla cura, pubblicato da Rizzoli.

Ci sono momenti in cui il corpo sembra volerci dire qualcosa, una stanchezza che persiste, una tensione difficile da sciogliere, un sonno inquieto. Segnali che spesso attraversano le nostre giornate senza trovare spazio per essere ascoltati, mentre continuiamo a muoverci tra impegni, aspettative e responsabilità.

Il libro

Da queste esperienze quotidiane prende forma il nuovo libro di Anna De Simone e Ana Maria Sepe, un percorso alla scoperta delle connessioni tra corpo, emozioni e relazioni. Le autrici accompagnano i lettori a interrogarsi sul significato di alcuni segnali fisici, esplorando il modo in cui le esperienze emotive e gli adattamenti costruiti nel tempo possono influenzare il nostro benessere.

Attraverso spiegazioni accessibili ed esempi concreti, il volume affronta temi come il sovraccarico emotivo, lo stress, la difficoltà di stabilire confini nelle relazioni e il bisogno di recuperare un rapporto più consapevole con il riposo e la cura di sé. Una riflessione che invita a riconoscere le proprie fragilità e a prestare maggiore attenzione ai ritmi della vita quotidiana, senza trascurare l'importanza di una corretta valutazione dei sintomi fisici.

Le autrici

Anna De Simone, laureata in Biologia e Psicologia, si è specializzata in neuroscienze e genetica del comportamento. Ana Maria Sepe, psicologa, ha approfondito gli studi sulla personalità, sulla psicoanalisi e sulle memorie traumatiche. Insieme hanno fondato nel 2012 Psicoadvisor, una delle realtà editoriali online più seguite in Italia nell'ambito della psicologia, e hanno firmato diversi libri dedicati alla conoscenza di sé e alle dinamiche affettive.

L'incontro da Liberrima sarà un'occasione per approfondire questi temi direttamente con le autrici, condividere domande e confrontarsi su esperienze che appartengono alla vita di molti.

Ingresso libero

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